Cách trị ho cho f0 đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà

Theo thống kê, có tới 99% người mắc Covid đã điều trị xong rồi vẫn còn triệu chứng ho, khó thở. Vậy, cách trị ho cho F0 như thế nào là hiệu quả? Làm thế nào để điều trị dứt điểm những cơn ho dai dẳng, ho có đờm đó? Tất cả đã được tamsoa.com bật mí trong bài viết đây.

2 loại ho khi mắc F0 cần biết để điều trị

Theo bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Trung tâm Nhiệt đới Việt Nga, thành viên nhóm Bác sĩ quân y hỗ trợ chăm sóc F0 tại nhà cho biết, ho về bản chất là phản ứng bảo vệ cơ thể, nhằm tống xuất mầm bệnh ra khỏi đường hô hấp. Tuy thế thì ho vẫn cần phải điều trị.

Ho có 2 loại: ho khan với ho có đờm. Ho khan thì dùng thuốc giảm ho, còn ho có đờm nên dùng thuốc long đờm.

Điều trị ho thường mất thời gian dài, có người mất đến cả tháng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc quá mức như vậy sẽ nhờn thuốc gây phản tác dụng.

Ngoài dùng thuốc để trị ho thì còn có những biện pháp giảm ho hiệu quả, cách giảm ho cho f0 từ những bài thuốc dân gian, và việc bồi bổ để giảm ho sẽ có ngay dưới đây.

Tham khảo thêm:

• Ăn gì trị mất ngủ, đặc biệt trong gian đoạn Covid và hậu Covid
• Chế độ dinh dưỡng cho F0 sau khi khỏi Covid

Các biện pháp giảm ho và đau họng cho F0 và hậu Covid

Nằm kê gối cao: Nằm kê gối cao để chống chảy dịch mũi và giảm trào ngược axit. Khi nằm thẳng chất nhầy hoặc axit trào ngược khiến kích thích cổ họng, ho nhiều khi nằm.

Súc miệng bằng nước muối: giảm cảm giác đau rát họng, vệ sinh răng lợi, giúp làm sạch đờm trong cổ họng.

Dùng viên thuốc ngậm ho: trong trường hợp bạn ho quá thì có thể dùng các viên kẹo ngậm ho, làm dịu cổ họng và giảm ho tạm thời.

Dùng mật ong: Mật ong có tính kháng khuẩn chống viêm cực kỳ tốt. Từ xa xưa các cụ ta thường dùng mật ong ngâm với chanh thành một bài thuốc trị ho hoàn toàn tự nhiên, không cần đến thuốc.

(Nguồn: suckhoedoidong)

Mách bạn một số bài thuốc dân gian giúp giảm ho, trị ho hiệu quả ngay tại nhà

Ngoài việc dùng thuốc, súc miệng bằng nước muối là điều tất nhiên thì cách trị ho cho F0 từ những bài thuốc dân gian rất được ưa chuộng bởi sự lành tính, hiệu quả mà không phải lạm dụng thuốc.

Hoa hồng bạch hấp với đường phèn

Chuẩn bị một bông hoa hồng bạch + 1 muỗng đường phèn. Hoa hồng tách cánh rửa sạch, cho vào chén hấp cách thủy cùng đường phèn rồi uống nóng. Ngày dùng 1 – 2 lần.

Hoa hồng bạch với mật ong và quất

Chuẩn bị một chén mật ong + một bông hoa hồng bạch + hai quả quất cho vào hấp cách thủy tầm 5 phút. Mỗi ngày dùng 1 – 2 lần. 

Lưu ý: Không nên dùng mật ong cho trẻ em dưới 12 tháng tuổi.

Ngâm chanh đào mật ong

Phải nói rằng bất cứ nhà ai bây giờ trong nhà cũng có hũ chanh đào ngâm mật ong để phòng những ngày ho khi trái gió trở giời. 

Hũ chanh đào ngâm mật ong luôn có trong mọi gia đình

Chuẩn bị: 1kg chanh đào rửa sạch thái lát, 1 lít mật ong, 0,8kg đường phèn để vào trong hũ thủy tinh, sau khoảng 3 tháng là dùng được. Mỗi lần dùng một thìa nhỏ ngậm hoặc đem đi pha với nước ấm để uống.

Bài thuốc giảm ho, khó thở cho người bệnh Covid 19 từ TÍA TÔ

Rất nhiều bài thuốc trị ho hay từ lá tía tô

– Giai đoạn mới mắc covid, biểu hiện ho sốt, ớn lạnh, nghẹt mũi, ho đờm:

+ Lá tía tô 50 – 100g ăn sống hoặc ép nước uống

+ Cháo tía tô: Nấu cháo như bình thường, khi cháo chín múc ra bát (tô) rồi cho thêm tía tô, hành hoa, gừng vào, nên ăn khi cháo còn ấm.

+ Công dụng: Trị ho sốt, ớn lạnh nghẹt mũi, ho đàm khó thở

– Khi người bệnh ho nhiều, sốt nhẹ, sổ mũi nghẹt mũi

+ Bài thuốc “Hạnh tô tán”: Lá tía tô 14g, hạnh nhân 12g, cát cánh 12g, tiền hồ 10g, chỉ xác 10g, trần bì 10g, bạch linh 14g, bán hạ chế 10g, sinh khương 12g, cam thảo 4g, đại táo 12g. Sắc uống.

+ Công dụng: giảm ho, giúp khí huyết tuần hoàn, tăng cường chức năng đường hô hấp.

+ Kiêng kị: Không dùng cho người sốt cao, ho khan, ho không có đờm.

– Phụ nữ có thai ho đờm nhiều, buồn nôn

+ Bài thuốc “Thuận can ích khí thang gia vị”: Tô diệp 12g, thục địa 20g, đương quy16g, bạch thược 16g, bạch truật 12g, mạch môn 12g, đảng sâm 12 g, phục linh 14g, sa nhân 6g, thần khúc 12g, tô tử 10g, trần bì 12g. Sắc nước uống.

+ Tác dụng: Kiện tỳ hòa trung, thuận can hóa trệ, tiêu đàm. Tỳ sinh huyết, can hòa huyết, điều hòa huyết mạch, đàm thấp tự tiêu, người bệnh dễ thở hơn

+ Kiêng kỵ: Không dùng cho chứng ôn tà sốt cao miệng khô khát, chứng tỳ vị thực nhiệt, đại tiện táo.

Cách trị ho cho f0 từ chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với người bị mắc Covid, với những ai bị ho do bệnh, ho do thay đổi thời tiết thì nên bổ sung những thực phẩm sau đây vào trong những bữa ăn hàng ngày của mình.

Hoa quả giàu vitamin C

Mặc dù mắc Covid ta phải uống vitamin C, tuy nhiên bổ sung thêm vitamin C từ các loại trái cây rất là tốt. Ngoài bổ sung vitamin, trong một số trái cây còn có hoạt chất chống viêm, kháng virus, tăng cường hệ miễn dịch như các loại quả mọng.

Bồi bổ thêm từ đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là một loại nấm dược liệu có tác dụng rất tốt trong việc giảm ho, tốt cho phổi. Sau khi mắc Covid nếu bạn muốn bồi bổ phục hồi sức khỏe phổi thì dùng đông trùng hạ thảo sẽ là tốt nhất.

Đông trùng hạ thảo bổ phế, trừ ho, tiêu đờm

Ta có thể dùng đông trùng hạ thảo hãm uống trà hàng ngày, hay ngâm mật ong để bồi bổ, nấu cháo, hầm gà.

>>> Xem ngay: Tác dụng của đông trùng hạ thảo với bệnh phổi, phục hồi phổi

Ngậm sâm Ngọc Linh

Sâm Ngọc Linh trừ ho, giúp tinh thần tỉnh táo

Với những ai ho, viêm họng, phế hư, chức năng hô hấp kém, phổi yếu, người mệt mỏi, kém ăn, mất ngủ thì ngậm lát sâm Ngọc Linh sẽ giảm ho và cơ thể tỉnh táo hơn rất nhiều.

>>> Xem ngay: [MÁCH BẠN] Sâm ngọc linh chữa ho, ho khan, ho có đờm, viêm họng hạt

Lời kết

Để tạm biệt những cơn ho dai dẳng, ho có đờm, ho khan ta cần phải kiên trì để chữa trị cho dứt điểm và không nên lạm dụng thuốc, thay vào đó hãy bồi bổ và dùng những phương pháp tự nhiên.

Hy vọng với những thông tin trên đây về cách trị ho cho F0 sẽ hữu ích với mọi người. Nếu thấy thông tin trên hữu ích hãy đánh giá 5 sao và chia sẻ thông tin với mọi người nha.

Còn rất nhiều thông tin sức khỏe hữu ích tại website: tamsoa.com hãy trang bị cho mình, người thân để luôn có một sức khỏe tốt nha.

>>> Xem ngay: Điểm danh 5 sản phẩm bồi bổ sức khỏe hậu Covid dùng là KHỎE